La méditation fait partie intégrante du Yoga (Chapitre III “Yoga-Sutra” de Patanjali).
Selon la tradition Viniyoga®, ces ateliers s’adapteront à chaque individu, en mettant l’accent sur la méditation et une meilleure connexion à soi.

“UN MOMENT POUR SE RELIER… UN MOMENT POUR SE DÉLIER”

Chaque séance se composera d’un fil conducteur et d’une “intention” spécifique, en lien avec l’objet de méditation. Cette “intention” sera mise en œuvre par des mouvements et postures accessibles (āsana), des récitations (mantra), des respirations conscientes (prānāyāma), des visualisations notamment…et le silence!

L’objectif de ce cycle est “une meilleure et plus sensible connexion à soi-même”… progressivement engagé(e) dans votre pratique et dans votre cheminement intime.

– 8 participant(e)s maximum (5 inscriptions requises pour ouvrir le cycle)
– Régularité : 1 Dimanche par mois de 9h00 à 12h00.
– Inscription pour 10 ateliers [septembre 2024 à juin 2025]
– Coût du cycle complet : 390 euros pour 10 séances de 3h00 (étalement possible sur demande)

Cet atelier se déroulera également le jeudi fin de journée (18h-20h). Les 2 cycles (dimanche et jeudi) sont aussi cumulables!

INFOs & INSCRIPTIONS : https://l-imprudence-yoga.be/ateliers-et-stages-yoga-meditation-sante/