Fällt es dir schwer, manchmal “nein” zu sagen, obwohl dir das lieber wäre?
Grenzen setzen kann man lernen.

In diesem Workshop erfährst du was das mit deinem Nervensystem zu tun hat und wie du lernst “innere Sicherheit” in dir zu kultivieren, um deine Wahrheit auszusprechen.
Ich gebe dir ganz einfache Übungen an die Hand, die du Zuhause regelmäßig üben kannst, um dein Leben tatsächlich positiv zu verändern.

Ein sanfter Trauma Informativer Yoga Flow, speziell entwickelt auf dieses Thema “Grenzen setzen”.

Es ist eine introspektive Praxis, inkl. besonderer Techniken:
—> somatisches Yoga mit sanftem Vinyasa Yoga
—> Nervensystemregulierungen
—> Embodiment Übungen
—> Meridianaktivierungen
—> Klopftechnik der Energiezentren
—> Atemübungen
—> Meditation

Es sind keine Yoga Kenntnisse notwendig

!Jeder ist willkommen!

Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht oder melde dich gleich an:
+49 173 906 0606
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www.sacredpathtotheheart.com
23.06.2024 12:30 – 14:30 Uhr
Energieausgleich 35€
@maniyoga in Trier, Zurlaubener Ufer 70, 54292 Trier

Ich freue mich auf dich
Deine Janina
Yogalehrerin & Trauma Informierter Coach
Sacred Path to the Heart
& The Heartful Way