Entrez dans le monde de la pleine conscience grâce à la méditation Anapana, la pratique essentielle pour cultiver la conscience et la tranquillité en observant le flux naturel de votre respiration. Tout le monde est le bienvenu. Pensez à enfiler une tenue confortable et à apporter une petite couverture.

————

*protected email*

Prix : libre contribution Step into the world of mindfulness through Anapana meditation, the essential practice for cultivating awareness and tranquility by observing the natural flow of your breath. Everyone is welcome to join. Remember to dress comfortably and bring a small blanket.

————–

*protected email*

Price: free contribution Fannt an eng Welt vun Achtsamkeet duerch d’Anapana Meditatioun, eng essenziell Praxis fir Äer Opmierksamkeetspan an Äert Wuelbefannen duerch Otemübungen ze steigeren. Jiddereen ass wëllkomm. Denkt w.e.g. drun Iech bequeem unzedoen souwéi eng kleng Decke matzebréngen