![MamaYOGA virun der Gebuert / avant la naissance](https://www.almina.lu/wp-content/uploads/2024/07/Depositphotos_483518740_XL-low.jpg)
Im “MamaYOGA vor der Geburt” (LU/DE/FR) kann man sich die Termine frei aussuchen. Geeignet ist dieser Kurs ab dem ersten Trimester bis zur Entbindung. ”Sie sind schwanger und suchen einen Moment für sich? Sie möchten sich trotz Babybauch gern bewegen? Sie wollen sich und Ihrem Baby etwas Gutes tun? Ob Sie Anfänger sind oder bereits fortgeschritten, in unserem Yoga-Kurs für Schwangere passen wir die klassischen Yoga Asanas auf Sie an. Wir möchten, dass Sie sich während des Kurses entspannen und komplett abschalten können.” Dans le “MamaYOGA avant la naissance” (LU/DE/FR), on peut choisir librement les dates. Ce cours est adapté à partir du premier trimestre jusqu’à l’accouchement. ”Les pratiques douces du Yoga prénatal, un incontournable de la maternité et au bien-être. Un rendez-vous avec soi-même et avec la vie à l’intérieur de soi. Aucune connaissance du yoga n’est requise. Un grand avantage: vous pouvez vous inscrire à tout moment et sélectionner les dates à votre convenance. La grossesse est une période de transformations physiques et mentales. Le yoga permet de se sentir en harmonie physiquement et mentalement.”