MamaYOGA nach der Geburt mit dem Baby (LB/DE)
Dieser Kurs ist geeignet für Frauen ab 6 Wochen nach der Geburt, mit ihren Babys, bis zum Krabbelalter. Die Übungen bauen aufeinander auf, daher gibt es den Kurs als “Ganzes Paket”.
”Durch die Schwangerschaft und die Geburt verändert sich der Körper einer Frau und besonders der Beckenboden. Eine Geburt und das Leben mit einem Neugeborenen sind eine neue Herausforderung. Gerade in dieser besonderen Zeit ist es wichtig, dass wir unsere Bedürfnisse nicht immer nur hintenanstellen. Yoga ermöglicht uns durchzuatmen und Kraft zu tanken, unsere eigene Mitte wiederzufinden und Körper und Seele in Einklang zu bringen.”