Journée Bien-être baignée de Silence :

Un Voyage Intérieur

Cadre propice et verdoyant

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion à vous-même lors de cette journée bien-être où le silence sera notre guide ainsi que des messages sur l’abondance et le sens profond de notre présence pendant notre voyage sur cette terre. Ce voyage sensoriel et introspectif vous invite à explorer différentes pratiques qui harmonisent le corps et l’esprit, dans un cadre propice à la détente et à la régénération.

Yoga
Plongez dans la pratique du yoga, une discipline qui vous invite à habiter pleinement votre corps, à développer souplesse et force tout en accédant à un état de profonde sérénité. Adaptée à tous les niveaux, cette session vous permettra de vous ancrer dans l’instant présent et de retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Qi-Gong
Découvrez les bienfaits du Qi-Gong, une pratique ancestrale qui unit respiration, mouvement et intention. Grâce à des gestes fluides et conscients, vous stimulerez votre énergie vitale, renforcerez votre équilibre intérieur et cultiverez une sensation de paix profonde.

Méditation
La méditation vous ouvrira les portes de la tranquillité intérieure. En apprenant à observer vos pensées sans vous y attacher, vous explorerez un espace de silence et de clarté mentale, favorisant ainsi la reconnexion à votre essence profonde.

Shaking Medecine
Libérez les tensions et lâchez prise grâce à une session de Shaking énergétique. Cette pratique vibratoire vous invite à laisser votre corps s’exprimer librement, à dénouer les blocages et à renouer avec une énergie vivante et fluide. Une expérience libératrice pour un regain de vitalité.

Marche Consciente en Forêt
Nous nous aventurerons dans une marche silencieuse en pleine nature, où chaque pas deviendra une méditation. Ressentez la terre sous vos pieds, écoutez les sons de la forêt et laissez la nature vous envelopper de sa présence bienfaisante. Une invitation à ralentir et à savourer la beauté du moment présent.

Voyage Sonore
Nous clôturerons cette journée par un Voyage Sonore, une immersion dans un bain vibratoire aux sons du handpan, du tambour, des bowls et d’autres instruments. Ces vibrations apaiseront votre corps, harmoniseront votre énergie et vous guideront vers une relaxation profonde.

Cette journée est une invitation à l’introspection, à l’apaisement et à l’éveil des sens. Laissez le silence vous accompagner dans ce voyage intérieur et offrez-vous un espace de ressourcement profond.

Les participants inscrits recevront un mail explicatif concernant le matériel à emporter et les repas.

lieu :  Centre de retraite  : Petite Somme 5 – 6940 DURBUY

Prix : 60 euros

Inscriptions par mail ou tel : ou 0032495432357