Je vous propose une Journée Ressourçante dans un cadre verdoyant et calme, salle perchée dans les arbres
Au cœur de Soi : Apprendre à s’écouter
Découvrez une journée douceur, pour nourrir votre corps, calmer votre esprit et élever votre âme. Laissez-vous guider dans un voyage de relaxation profonde et de connexion intérieure. Cette expérience ressourçante allie les pratiques du yoga, Qi-gong, Méditation, Shaking Medecine, Marche consciente et un Voyage Sonore relaxant.

Nous nous retrouvons dans un cadre Authentique situé au cœur de l’Ardenne, entre, forêts et rivières, qui invite à la quiétude, à respirer à pleins poumons, à s’asseoir et regarder autour de soi. La salle de stage est  située dans une petite forêt de 3 hectares,. Perchée à 8m de haut, vous toucherez du bout des doigts, la cime des chênes alentours pour une déconnexion garantie.

Au programme :

Yoga shivaïste : Cette forme de yoga vise à éveiller l’énergie intérieure (kundalini) et à transcender l’ego pour atteindre un état de conscience supérieure et de libération (moksha).

Qi-Gong : explorez les mouvements fluides du qi-gong une pratique millénaire qui allie la respiration consciente et les mouvements doux pour équilibrer l’énergie vitale. Cultivez la vitalité et l’équilibre intérieur pour rentrer en Soi.
DO-IN : C’ est une pratique japonaise traditionnelle qui combine des techniques d’auto-massage, d’étirements, et de respiration pour harmoniser l’énergie vitale (ki) dans le corps. En stimulant les méridiens et les points d’acupuncture, le Do-In favorise la détente, la vitalité, et la confiance intérieure.

Méditation : goûtez l’art de la méditation et découvrez le paix intérieure et la clarté mentale vous permettant de vous reconnecter à votre essence profonde, là où se trouve la vraie sécurité et toutes les réponses.
Shaking Medecine : Libérez les tensions et lâchez prise avec une session de Shaking énergétique. Laissez votre corps se mouvoir librement au rythme de la musique en libérant le stress et les émotions bloquées. Ressentez une nouvelle vitalité et un sentiment de libération.

Nous terminerons par un Voyage Sonore pour apaiser le corps et l’esprit, laissez vous porter pour les vibrations, favorisant la relaxation profonde et l’équilibre énergétique.

Matériel : tapis de sol, coussin de méditation (aléatoire), une bouteille d’eau, un casse-croûte pour la pause déjeuner.

Prix : 65 euros
Réservez dès maintenant votre place pour cette journée bien-être revigorante !
Marie Matthieu – 0032495432357 –