Je vous propose les cours hebdomadaires de Tranquillité du Corps et de l’Esprit. Ces sessions révèlent la reconnexion à notre force intérieure et une santé vivante Inspirées par la médecine chinoise, elles visent à apaiser l’esprit et réduire le stress. Par la respiration profonde pour retrouver une harmonie physique et mentale, par la pratiques d’exercices corporels issus de la médecine chinoise et du Tao, ces séances  nous aideront également à améliorer la souplesse du corps tout en cultivant une ouverture d’esprit pour mieux faire face aux défis quotidiens. En suivant ces pratiques ancestrales vous nourrirez à la fois votre corps et votre esprit et améliorerez votre santé globale Chaque séance comprend du Do-In, des pratiques de Yoga Shivaïste (yoga énergétique), des exercices de respiration consciente, des mouvements de Qi-Gong (basés sur la médecine chinoise), du Shaking Medecine (méditation dynamique et vibratoire), de la Relaxation ainsi que de la Méditation pour la  paix de l’esprit et soulager  les tensions du corps. Je termine la séance par un voyage sonore (tonguedrum, cristal, bol tibétain…). Consultez mon site pour les horaires et lieux des cours.