Accompagnement enfants – adolescents – adultes

La Sophrologie est efficace pour :

-Gérer les situations de stress, retrouver un sommeil de qualité, améliorer la concentration, retrouver confiance et estime de soi

-Faire face aux imprévus de la vie : deuil, chômage, rupture, déménagement…

-L’accompagnement dans la maladie : gestion de la douleur, dépression, burn out

-Se préparer à un évènement spécifique : intervention médicale, permis de conduire, prise de parole, entretien professionnel, examen, concours

-Accompagner les femmes pendant leur grossesse et leur maternité

-Gérer les comportements compulsifs 

-La gestion de phobies

-Les besoins et mutations spécifiques de l’adolescence