—English—
In this immersive one-day workshop, everything revolves around body awareness – the art of consciously perceiving your body and connecting with yourself. Before we can build genuine connections with others, we must first understand ourselves. How we feel in our own bodies significantly shapes how we engage with others.
During this day, we will sharpen our self-awareness, uncover our strategies, and explore what we are missing, what we desire, and how we currently approach relationships – or how we would like to approach them.
What you will learn:
Explore needs and set boundaries – Learn to recognize and respect your personal boundaries.
Presence – Be fully in the here and now.
Sharing Circle – Experience compassion and exchange in a safe group.
Consent – Understand the foundation for true connection.
Body Awareness – Recognize and correctly interpret the signals your body sends you.
Breathwork – Harness the power of conscious breathing to center and strengthen yourself.

Who this workshop is for:
You want to find a deeper connection to your feelings.
You want to learn how to set clear and healthy boundaries.
You desire more self-confidence and inner strength.
You want to overcome shame and feel free.
You want to learn better ways to cope with stress.
You want to connect and exchange with like-minded people.

Who this workshop is not for:
If you are not open to new experiences.
If you think it’s about superficial encounters or nudity.
If mindfulness is not important to you.

This workshop offers you the chance to get to know and strengthen yourself – a journey to more awareness and connection.

One-Day WorkshopWhen: 30.11.2024Time: 10:00–18:00Where: Nommern
Language: French/English

Early Bird: €280 until 7 November 2024
Full Price: €310

Payment by bank transfer (all details in the registration email you will receive)

https://www.cloebeaumer.com/event-details/body-awareness-1-day-workshop-1

—Français—
Dans cet atelier immersif d’une journée, nous allons porter notre conscience et notre attention sur la conscience corporelle – l’art de percevoir consciemment votre corps et de vous connecter à vous-même. Avant de pouvoir établir des liens authentiques avec les autres, nous devons d’abord nous comprendre nous-mêmes. La façon dont nous nous sentons dans notre propre corps, influence fortement notre manière d’interagir avec les autres.

Au cours de cette journée, nous affinerons notre conscience de soi, découvrirons nos stratégies et explorerons ce qui nous manque, ce que nous désirons, et comment nous abordons actuellement les relations – ou comment nous aimerions les aborder.

Ce que vous apprendrez :
Explorer les besoins et poser des limites – Apprenez à reconnaître et à respecter vos limites personnelles.
Présence – Être pleinement dans l’ici et maintenant.
Cercle de partage – Expérimentez la compassion et l’échange dans un groupe sécurisé.
Consentement – Comprendre les bases d’une véritable connexion.
Conscience corporelle – Reconnaître et interpréter correctement les signaux que votre corps vous envoie.
Respiration consciente – Exploitez le pouvoir de la respiration consciente pour vous recentrer et vous renforcer.

Pour qui est cet atelier :
Vous souhaitez vous connecter plus profondément à vos émotions.
Vous voulez apprendre à poser des limites claires et saines.
Vous désirez plus de confiance en vous et de force intérieure.
Vous voulez surmonter la honte et vous sentir libre.
Vous souhaitez apprendre de meilleures façons de gérer le stress.
Vous voulez vous connecter et échanger avec des personnes partageant les mêmes idées.

Pour qui cet atelier n’est pas fait :
Si vous n’êtes pas ouvert(e) à de nouvelles expériences.
Si vous pensez qu’il s’agit de rencontres superficielles ou de nudité.
Si la pleine conscience n’est pas importante pour vous.

Cet atelier vous offre l’opportunité de mieux vous connaître et de développer votre puissance naturelle – un voyage vers plus de conscience et de connexion.

Atelier d’une journée
Quand : 30.11.2024
Horaires : 10h00–18h00
Où : Nommern
Langue : Français/Anglais

Tarif Early Bird : 280 € jusqu’au 7 novembre 2024
Tarif plein : 310 €

Paiement par virement bancaire (tous les détails dans l’e-mail d’inscription que vous recevrez).

— Deutsch—
Entdecke dich selbst im Healing Sexual Bodyawareness-Workshop

In diesem intensiven 1-tägigen Workshop dreht sich alles um Bodyawareness – die Kunst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und in Verbindung mit dir selbst zu treten. Denn bevor wir echte Verbindungen mit anderen aufbauen können, müssen wir uns selbst verstehen. Wie wir uns in unserem eigenen Körper fühlen, beeinflusst maßgeblich, wie wir mit anderen in Kontakt treten.

An diesem Tag schärfen wir unser Selbstbewusstsein, lernen unsere Strategien kennen und decken auf, was uns fehlt, was wir uns wünschen und wie wir in Beziehungen gehen – oder vielleicht sogar gehen möchten.

Was du an diesem Tag lernst:

Bedürfnisse erforschen und Grenzen setzen – Lerne, deine persönlichen Grenzen zu erkennen und zu wahren.
Präsenz – Sei ganz im Hier und Jetzt.
Sharing Circle – Erlebe Mitgefühl und Austausch in einer geschützten Gruppe.
Konsens – Verstehe die Basis für wahre Verbindung.
Körperwahrnehmung – Erkenne die Signale deines Körpers und interpretiere sie richtig.
Breathwork – Nutze die Kraft des bewussten Atmens, um dich zu zentrieren und zu stärken.

Für wen ist dieser Workshop:

Du möchtest einen tieferen Zugang zu deinen Gefühlen finden.
Du willst lernen, klare und gesunde Grenzen zu setzen.
Du wünschst dir mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke.
Du möchtest Scham überwinden und dich frei fühlen.
Du möchtest besser mit Stress umgehen lernen.
Du möchtest dich mit Gleichgesinnten austauschen und verbinden.

Für wen dieser Workshop nicht geeignet ist:

Wenn du nicht bereit bist, dich auf Neues einzulassen.
Wenn du denkst, es geht um oberflächliche Begegnungen oder Nacktheit.
Wenn Achtsamkeit für dich keine Rolle spielt.

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und zu stärken – eine Reise zu mehr Bewusstsein und Verbundenheit.

1 Tages Workshop

Wann: 30.11.2024

Uhrzeit. 10:00-18:00

Wo: in Nommern

Sprache: Francais/English

Early Bird: 280€ bis 7. November 2024

Full Price: 310€

https://www.cloebeaumer.com/event-details/body-awareness-1-day-workshop-1