Cet atelier nous invite à plonger dans une pratique subtile du Qi-Gong, centrée sur l’écoute et la libération des tensions et émotions logées dans nos organes vitaux. À travers une approche douce et méditative, vous découvrirez comment chaque tension, douleur ou blocage émotionnel est porteur d’informations précieuses pour votre transformation intérieure.
Chaque organe dans le corps est étroitement lié à une émotion. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les organes vitaux comme le foie, les reins, les poumons, le cœur, et la rate jouent un rôle essentiel dans la gestion et la circulation des émotions.
Le foie est lié à la colère.
Les reins sont associés à la peur.
Les poumons à la tristesse et au chagrin.
Le cœur à la joie excessive ou à la dépression.
La rate-estomac à l’inquiétude ou à l’obsession.
La vessie au manque d’ancrage et de confiance en notre force intérieure.
Les intestins à la peur de lâcher prise et peur de lâcher le contrôle.
Les tensions ou douleurs dans ces zones peuvent être des manifestations physiques d’émotions non résolues ou de mémoires profondes (croyances ou expériences passées). L’atelier propose de s’y connecter pour comprendre ces signaux corporels.
L’objectif est d’explorer les tensions, douleurs ou blocages dans les organes comme des informations précieuses. À travers des mouvements lents et des exercices respiratoires spécifiques, chaque participant pourra :
Écouter profondément son corps et identifier les émotions emprisonnées.
Permettre à l’information de circuler librement à travers le corps, facilitant une meilleure circulation de l’énergie vitale (Qi).
Libérer les blocages énergétiques et émotionnels qui peuvent provenir de croyances limitantes ou de mémoires inconscientes.
Apprendre à utiliser les émotions comme des outils de transformation plutôt que de les subir.
Les Mouvements et Techniques Pratiqués
Respirations profondes : Pour ouvrir les méridiens et permettre à l’énergie de mieux circuler.
Auto-massage des organes : Pour stimuler et activer la vitalité des organes internes.
Mouvements fluides : Inspirés des éléments naturels, permettant au corps de se relâcher et à l’énergie stagnante de se dissiper.
Les six souffles de guérison dans la tradition du Tao qui nettoient et nourrissent nos organes vitaux
Méditation guidée : Permettant d’entrer en contact avec les mémoires cachées dans le corps et de favoriser une libération émotionnelle.
Relaxation et intégration par un voyage sonore : bol, cristal, handpan, tambour.
MATERIEL A EMPORTER : tapis de sol couverture (plaid), vêtements souples, coussin de méditation (pas obligatoire). Eventuellement une bouteille d’eau et un carnet de notes.
Dans le but de préserver un air agréable à respirer et ne pas perturber nos sens, merci de veiller à respecter la neutralité olfactive dans la salle de stage. Pour ce faire, merci d’éviter les parfums.
Accessible à tous.
Infos et inscription : ou 0032495432357
LIEU : Centre ACESO (MARINA), rue de Bastogne 141-Arlon
PRIX : 25 euros