La méditation fait partie intégrante du Yoga (Chapitre III “Yoga-Sutra” de Patanjali).
Selon la tradition Viniyoga®, ces ateliers s’adapteront à chaque individu, en mettant l’accent sur la méditation et une meilleure connexion à soi.

“UN MOMENT POUR SE RELIER… UN MOMENT POUR SE DÉLIER”

Chaque séance se composera d’un fil conducteur et d’une “intention” spécifique, en lien avec l’objet de méditation. Cette “intention” sera mise en œuvre par des mouvements et postures accessibles (āsana), des récitations (mantra), des respirations conscientes (prānāyāma), des visualisations notamment…et le silence!

L’objectif de ce cycle est “une meilleure et plus sensible connexion à soi-même”… progressivement engagé(e) dans votre pratique et dans votre cheminement intime.

– 8 participant(e)s maximum (5 inscriptions requises pour ouvrir le cycle)
– Régularité : 1 jeudi par mois de 18h00 à 20h00.
– Inscription pour 10 ateliers [19 septembre 2024 à 26 juin 2025]
– Coût du cycle complet : 260 euros pour 10 séances de 2h00 (étalement possible sur demande)

Cet atelier se déroulera également le dimanche matin. Les 2 cycles (jeudi & dimanche) peuvent aussi être cumulables!

INFOs & INSCRIPTIONS : https://l-imprudence-yoga.be/ateliers-et-stages-yoga-meditation-sante/